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Pleins feux sur les majeures universitaires: l'art-thérapie

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cette retraite de vacances à la montagne ou le camping dans les bois vous faisait vous sentir si vivant? La psychologie des couleurs dit que vert et bleu sont des couleurs reposantes. Selon la biologie, l'œil concentre ces couleurs directement sur la rétine, ce qui entraîne des muscles oculaires moins sollicités. Il y a une raison pour laquelle nous utilisons des expressions telles que «rouge avec colère »et«vert avec envie ». Les effets des couleurs sont innombrables. Par conséquent, créer des œuvres d'art colorées joue un rôle important dans l'expression de ce que la vocalisation humaine ne peut pas.

Étudier l'art-thérapie

L'art-thérapie utilise le processus de dessin, de peinture et de sculpture pour améliorer le bien-être mental. Il est basé sur le principe d'améliorer la conscience de soi, et il ne faut pas être Picasso pour en profiter! Les art-thérapeutes travaillent avec des clients de tout âge dans les classes d'éducation ordinaire et spécialisée pour les guider avec cette technique d'exploration des problèmes personnels par l'intégration de l'activité sensorielle et physique. Les étudiants qui poursuivent un diplôme en art-thérapie suivront une combinaison de cours d'art et de psychologie.

Art-thérapie pour les enfants atteints de TDAH

Le TDAH ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est une maladie chronique qui peut être causée pour des raisons allant de la génétique aux expositions prénatales. Bien qu’il ne puisse pas être guéri, le TDAH peut être atténué avec des médicaments appropriés. L'une des thérapies alternatives les plus remarquables est l'art-thérapie. Un enfant souffrant de TDAH éprouve des difficultés à communiquer ses sentiments et l'art-thérapie agit comme un facilitateur pour le faire.

Les enfants sont souvent réprimandés pour ne pas être attentifs en classe. L'art-thérapie a montré qu'elle augmentait considérablement la durée d'attention d'un enfant en fournissant une source de concentration. L’art faisant naturellement partie du jeu dans le développement des enfants, les projets d’art dans le cadre de cette thérapie les intéressent. Cette thérapie utilise différentes formes d'expressions créatives non verbales, ce qui aide l'enfant à s'engager avec le monde sans explosions verbales. Cela aide un enfant à se synchroniser avec sa positivité intérieure et son énergie créative.

La nature thérapeutique de l'art se retrouve également dans la structure des matériaux. Plus la forme est géométrique, plus il est probable qu'un enfant atteint de TDAH l'utilise comme outil. En effet, ces matériaux sont faciles à contrôler (comme les couleurs de crayon) par opposition aux matériaux fluides (comme la peinture). Cela permet à un enfant de se sentir plus en contrôle de son environnement et réduit son anxiété. L'opportunité de dessiner quelque chose leur donne essentiellement une structure avec laquelle travailler. Cela les fait réfléchir aux conséquences, abordant ainsi les problèmes de distractibilité et de pensée séquentielle erronée.

Les enfants atteints de TDAH souffrent souvent d'une faible estime de soi. L'amélioration de la concentration et de la performance via des séances d'art-thérapie se traduit par des éloges. Cela aide à nourrir la confiance et un sentiment d'accomplissement. Les séances d'art-thérapie peuvent être une plate-forme qui aide à dissiper le sentiment de solitude et d'exclusion sociale chez l'enfant.

L'art-thérapie améliore les capacités

Tout en faisant de l'art, différentes parties du cerveau sont engagées. Il en résulte une augmentation du taux de sérotonine cérébrale, dont le manque provoque la dépression. Faire de l'art à partir d'une mémoire aiguise les opérations analytiques et séquentielles, la logique et l'abstraction d'un enfant. Il aide également un enfant à explorer son identité, ce qui est un processus puissant car il améliore l’auto-efficacité de l’enfant. La pandémie actuelle a restreint notre mouvement. Les écoles n’ont pas rouvert de ce fait, limitant les expériences d’un enfant qui auraient favorisé sa croissance sociale et émotionnelle. L'art-thérapie peut fournir aux enfants une façon intéressante d'explorer et d'améliorer leurs capacités même en période de pandémie.

Étudiants Pearson: Comment tirez-vous parti de l'art dans votre vie? Partagez dans les commentaires ci-dessous!

Sugandhaa Pandey est récemment diplômée en philosophie du Lady Shri Ram College for Women,

Université de Delhi. Ses principaux domaines d'intérêt sont l'art et l'esthétique. Elle a été publiée dans

Business World et Delhi Post News, entre autres. Elle adore s'engager dans la fiction historique –

quand elle ne le lit pas, elle en rêve.

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